8 KLAUSIMAI: ENSO ❤ ROKĄ

Judesio studijos ENSO treneris-kineziterapiautas Rokas Puzinas atsakė į mūsų '8 klausimus'. Daugiau apie trenerį galite paskaityti naujausiame interviu >>>. O štai ir trenerio atsakymai:

 
1.Mano rytas visada prasideda su...
Šviesa – praveriant visas esančias užuolaidas.
 
2.Mano sporto krepšyje visada rasite...
Knygą! Šiuo metu skaitau ir studijuoju Thomas W. Myers knygą ‘Anatomy Trains'.
 
3.Muzika be kurios negaliu gyventi...
Pianino, gitaros ir smuiko garsų.
 
4.Idealios atostogos man yra...
Naujos, dar nematytos šalies pažinimas. Apie keliones šnekat, vis noriu grįžti į Pietų ir centrinę Ameriką tai - mintys sukasi apie Peru ir Costa Rika.
 
5.Jei galėčiau sportui kasdien skirti tik 20 min, tai...
Įvairiausi sudėtingi judesiai, nesustojant, visiškai be pradžios ir pabaigos – pasiduodant tą akimirką užplūdusiai nuotaikai…
 
6.Mano gyvenimo moto yra...
Gyvenime viskas neutralu, tik mes sprendžiam ar tai (įvykis, t.t.) gerai ar tai blogai.
 
7.Trūksta motyvacijos sportuoti! Help!!! Tavo patarimas būtų?
Pradėk nuo labai mažai, tik nuo keletos minučių per dieną, ir net nepastebėsi, kai laikui bėgant jau nebespėsi sutalpinti savo treniruotės į valandą !
 
8.Į negyvenamą salą tikrai pasiimčiau...
Gitarą! 


Su ENSO treneriu Roku galite pasimatyti sveikos nugaros treniruotėse.: antradieniais ir ketvirtadieniais Lofte (12:00 val.) bei penktadieniais Šeimyniškių studijose (12:00 val.). Treniruočių laikus visada pasitikslinkite mūsų online sistemoje.

 Jei turite pastabų, pasiūlymų ar klausimų, susisiekite su mumis e-paštu (info@enso.lt), Facebook (@studijaenso) ar tiesiog paskambinę telefonu (+370 687 33862). Juk augam ir tobulėjam kartu!
_ _ _
Teksto autorė / Agnė Vei