Mitybos konsultacijos

„Esu Beata Duko ir jau 9 metus dirbu mitybos specialiste ir asmenine trenere. Per šį laiką esu dirbusi su daugiau nei 1000 klientų, o mano pagrindinis tikslas – ne tik padėti numesti svorio, bet iš esmės pakeisti žmonių santykį su maistu – išmokti suprasti, „įvertinti" maistą ir judėjimą, kad sveika gyvensena taptų natūralia kasdienybe, o ne laikinu projektu „nuo pirmadienio".

Didžiausias džiaugsmas man – kai klientės po kurio laiko parašo, kad pradėjo daugiau judėti, susitvarkė mitybą, pagerėjo miegas, o svarbiausia – atsirado daugiau energijos ir pasitikėjimo savimi. Kartais net pasidalina, kad suknelė gražiau krenta ar komplimentų padaugėjo – ir, prisipažinsiu, tokiais momentais man pačiai nubėga šiurpuliukai…

Esu aktyvi sportininkė – visą gyvenimą žaidžiu tinklinį, dabar atstovauju veteranų komandai, taip pat esu įsimylėjusi trail bėgimą ir kalnus. Kalnai man – geriausia „terapija" ir vieta, kur atsistato tiek kūnas, tiek galva. Šią vasarą man – 53-eji. Pagal pirmąją specialybę esu finansininkė, baigiau Vilniaus universitetą, daug metų dirbau bankuose, aviacijoje ir telekomunikacijų srityje. Tačiau šiandien aiškiai žinau – mano tikrasis pašaukimas yra padėti žmonėms jaustis geriau savo kūne ir gyvenime. Ir, panašu, su amžiumi ši misija tik stiprėja."