|
|
VEIDO JOGA |
|
Išsaugokite veido odos jaunatviškumą, sustabdykite senėjimą ir nuraminkite mintis.
Veido joga – kompleksinė praktika, kurią sudaro pratimai viršutinei ir apatinei veido daliai (iki pat
dekoltė srities), taip pat veido savimasažo ir taškinio veido masažo (akupresūros) pratimai. Pratimais
suaktyviname kraujotaką veido srityje, todėl į veidą “atnešama” daugiau deguonies ir maistinių
medžiagų.
dekoltė srities), taip pat veido savimasažo ir taškinio veido masažo (akupresūros) pratimai. Pratimais
suaktyviname kraujotaką veido srityje, todėl į veidą “atnešama” daugiau deguonies ir maistinių
medžiagų.
|
Veido jogos duodami rezultatai:
|
|
Naujas, efektyvus, duodantis puikių rezultatų Veido jogos užsiėmimų formatas – 2 kartai per savaitę (antradieniais ir ketvirtadieniais) online nuo 19. 30 iki 20.20 val. su sertifikuota Veido jogos trenere Giedre Bagdoniene.
Kodėl pratimai veidui yra reikalingi taip pat, kaip ir kūno raumenų mankšta?
Vien tepti veidą jaunystės serumais, brangiausiais kremais neužtenka, kadangi už mūsų veido odos būklę
didžiąja dalimi yra atsakingi po veido oda pasislėpę raumenys, kurie vienu galu prisitvirtinę prie gilesnių
veido odos sluoksnių, o kitu - prie kaulo. Bėgant metams jie praranda savo tonusą, kai kuriose vietose
dėl mūsų turimų įpročių, būdingų mimikų susitraukia ir yra pertempiami, o kitose veido dalyse neturi
tinkamo tonuso, todėl veido odai trūksta stangrumo ir prarandamas jaunatviškumo įspūdis. Su veido
joga galima padėti sustiprinti tas veido dalis, kurios trūksta tonuso ir padėti atpalaiduoti tas vietas,
kurios pertemptos.
Gal man jau per vėlu/per anksti išmokti Veido jogos?
Manoma, kad biologinis audinių senėjimas prasideda nuo 25–erių, o nuo 18 metų, pradeda mažėti
odos spindesį užtikrinančio kolageno. Tad norint išsaugoti sveiką ir gražią odą, ja rūpintis visapusiškai,
t.y. naudoti odos tipui tinkančias veido priežiūros priemones bei atlikti veido mankštos pratimus, tiesiog
būtina. Pastebima, kad dažnas šiuolaikinis trisdešimtmetis atrodo gerokai vyresnis. Taip yra todėl, kad
jauno žmogaus kasdienybėje įprasta jausti įtampą, skubėjimą, nerimą, nepasitenkinimą. Tad dėl vidinės
įtampos ir galime pastebėti sumažėjusį veido spindesį, spazmuotus veido raumenis, ypatingai kaktos,
akių srityje dar jauno žmogaus veide.
Ypatingai rekomenduoju veido jogą praktikuoti 27-40 metų moterims, nes būtent nuo 30 moterys ir
pastebi pirmąsias ryškesnes veide atsirandančias raukšleles ir ima dėl jų išgyventi bei ieško pagalbos
injekcijomis ar kitomis agresyviomis priemonėmis, kai iš tiesų tokiame amžiuje labai efektyvūs veido
masažai, kasdienė veido mankšta bei tinkamos veido priežiūros priemonės.
O vyresnio amžiaus moterys ypatingai džiaugiasi veido jogos duodama akivaizdžia nauda, nes jos jau
puikiai mato laiko paliktus pėdsakus bei žino, kokio rezultato nori, jo sieka ir jį gauna.
Ar galima sakyti, kad reguliariai užsiimant galima sumažinti raukšles? O gal ne tik raukšles, gal net pvz.
šiek tiek pakoreguoti veido formą?
Atliekant veido makštos pratimus, kai liečiame veidą rankomis ar darome tam tikrus judesius veido
raumenų pagalba, suaktyviname kraujotaką, tad paskatiname didesnį deguonies ir maistinių medžiagų
atitekėjimą būtent į veido sritį. Judesiais skatiname ir didesnę kolageno ir elastino gamybą, o šie
veiksniai yra atsakingi už odos jaunatviškumą, elastingumą, švytėjimą. Tad negilios raukšlelės tampa
beveik nepastebimos, o gilesnės linijos sumažėja. Pratimais galime palaikyti gražią veido formą, prižiūrėti
savo pasmakrės sritį bei palaikyti kaklo grožį.
Giedrė Bagdonienė - sertifikuota Veido jogos metodo, kurį sukūrė Veido jogos ekspertė Didžiojoje Britanijoje Danielle Collins, trenerė.
Vien tepti veidą jaunystės serumais, brangiausiais kremais neužtenka, kadangi už mūsų veido odos būklę
didžiąja dalimi yra atsakingi po veido oda pasislėpę raumenys, kurie vienu galu prisitvirtinę prie gilesnių
veido odos sluoksnių, o kitu - prie kaulo. Bėgant metams jie praranda savo tonusą, kai kuriose vietose
dėl mūsų turimų įpročių, būdingų mimikų susitraukia ir yra pertempiami, o kitose veido dalyse neturi
tinkamo tonuso, todėl veido odai trūksta stangrumo ir prarandamas jaunatviškumo įspūdis. Su veido
joga galima padėti sustiprinti tas veido dalis, kurios trūksta tonuso ir padėti atpalaiduoti tas vietas,
kurios pertemptos.
Gal man jau per vėlu/per anksti išmokti Veido jogos?
Manoma, kad biologinis audinių senėjimas prasideda nuo 25–erių, o nuo 18 metų, pradeda mažėti
odos spindesį užtikrinančio kolageno. Tad norint išsaugoti sveiką ir gražią odą, ja rūpintis visapusiškai,
t.y. naudoti odos tipui tinkančias veido priežiūros priemones bei atlikti veido mankštos pratimus, tiesiog
būtina. Pastebima, kad dažnas šiuolaikinis trisdešimtmetis atrodo gerokai vyresnis. Taip yra todėl, kad
jauno žmogaus kasdienybėje įprasta jausti įtampą, skubėjimą, nerimą, nepasitenkinimą. Tad dėl vidinės
įtampos ir galime pastebėti sumažėjusį veido spindesį, spazmuotus veido raumenis, ypatingai kaktos,
akių srityje dar jauno žmogaus veide.
Ypatingai rekomenduoju veido jogą praktikuoti 27-40 metų moterims, nes būtent nuo 30 moterys ir
pastebi pirmąsias ryškesnes veide atsirandančias raukšleles ir ima dėl jų išgyventi bei ieško pagalbos
injekcijomis ar kitomis agresyviomis priemonėmis, kai iš tiesų tokiame amžiuje labai efektyvūs veido
masažai, kasdienė veido mankšta bei tinkamos veido priežiūros priemonės.
O vyresnio amžiaus moterys ypatingai džiaugiasi veido jogos duodama akivaizdžia nauda, nes jos jau
puikiai mato laiko paliktus pėdsakus bei žino, kokio rezultato nori, jo sieka ir jį gauna.
Ar galima sakyti, kad reguliariai užsiimant galima sumažinti raukšles? O gal ne tik raukšles, gal net pvz.
šiek tiek pakoreguoti veido formą?
Atliekant veido makštos pratimus, kai liečiame veidą rankomis ar darome tam tikrus judesius veido
raumenų pagalba, suaktyviname kraujotaką, tad paskatiname didesnį deguonies ir maistinių medžiagų
atitekėjimą būtent į veido sritį. Judesiais skatiname ir didesnę kolageno ir elastino gamybą, o šie
veiksniai yra atsakingi už odos jaunatviškumą, elastingumą, švytėjimą. Tad negilios raukšlelės tampa
beveik nepastebimos, o gilesnės linijos sumažėja. Pratimais galime palaikyti gražią veido formą, prižiūrėti
savo pasmakrės sritį bei palaikyti kaklo grožį.
Giedrė Bagdonienė - sertifikuota Veido jogos metodo, kurį sukūrė Veido jogos ekspertė Didžiojoje Britanijoje Danielle Collins, trenerė.