METŲ PABAIGA: ŠVENTĖS, JUDĖJIMAS IR ATOSTOGŲ STRESAS

Štai ir gruodis. Gražiausios metų šventės artėja žaibišku greičiu. Kvepia mandarinais. Pasirodė pirmosios snaigės, o Kalėdų Senelis it pašėlęs ruošia ir pakuoja dovanas.
 
Ar buvot geri šiais metais? Ar judėjot? Sportavot, sveikai valgėt ir rūpinotės savimi?Ar sugalvojot, ką norėtumėt gauti po eglute nuo Kalėdų Senelio? 🙂
 
Užmerkus akis tarsi kalniukais ir pakalnėmis nusipiešia 2020-ieji. Mūsų ir vėl laukia ateinantys keturi sezonai, dvylika įvairiaspalvių mėnesių, net 366 gražios, judesio kupinos dienos! Nauji iššūkiai, išsipildančios svajonės ir šviežiai 'iškepti' norai.
 
TAČIAU...
 
Metų pabaiga, artėjančios šventės, judėjimas (primenantis lakstymą, tarsi išdegus akis) bei atostogų STRESAS (nerimas ypač 'nardant' socialiniuose tinkluose, finansų skirstymas – kada gi pagaliau užteks tų pinigų ir nebus nuskriaustas nei vienas, dovanų paieškos – 'Ką? Kam? Kaip? Už kiek? Kada?' ir t.t.) - mus nepastebimai sekina ir atima daug jėgų.

Nuotrauka: Žibuoklių jūra

Read More