|
Judesio studijos ENSO trenerė Vilma Griniūtė-Žuromskienė veda pilates ir kalanetikos treniruotes. Trenerės Vilmos siekiamybe tampa lankstus, lengvas (pojūčio prasme), gyvybingas ir sveikas kūnas - ‘kai tiesiog būdama jame jaučiuosi gerai ir lengvai.’ Skausmas, pasak trenerės, tai signalas, jog reikia keistis ir išmokti kažko naujo. Trenerė nuolat pabrėžia sąmoningo būvimo bei judesio svarbą. 
0 Comments
Judesio studijos ENSO trenerė Greta Bernotaitė yra šokėja, aktorė ir menininkė. Kiekvienas kūnas Gretai yra tarsi atskira visata. Ji optimistiškai žiūri į pasaulį, stengiasi atrasti gėrį visur bei domisi žmogaus judesio galia. ‘Vilniaus dailės akademijoje išmokau kūno sandaros, stebėjau žmones juos piešdama. Šiuo metu dalinuosi bodywork paslaptimis liečiant kūnus. Šoku, įkūniju skirtingus personažus, tapau, fotografuoju, kuriu choreografijas, performansus, dizaino objektus (papuošalus, kostiumus)’ - dalinasi mintimis Greta.  Judesio studijos ENSO trenerė–kineziterapeutė Daina aktyviai sportuoja jau devynerius metus. Įvairių šokių stilių, aerobikos bei funkcinių treniruočių meistrė teigia, jog judėjimas laikui bėgant jai tapo prioritetu. Kasdienio sporto dėka suformavusi teisingus įgūdžius bei pajutusi satisfakcijos kūnui svarbą, ji įgytais bei teisingais metodais skuba pasidalinti ir su klientais. Taip pat trenerė praktikuoja jėgos, bokso, body & mind treniruotes. Dainos silpnybė? SALDUMYNAI!  Judesio studijos ENSO trenerė Rugilė Gliaudelienė – tai optimizmo nestokojanti, ilgą šokių ir pilates patirtį sukaupusi trenerė, pro kurios akis nepraslysta nei vienas netaisyklingai atliekamas pratimas. Trenerė siekia, kad kiekvienas jos užsiėmimas būtų labai laukiamas, tad besidalindama sukaupta patirtimi, kartu dalija ir geras emocijas.  Pirmadienis. Nedžiugina ir tiek. Tikriausiai esate girdėję anglišką išsireiškimą "Monday blues". Ir jį puikiai iliustruoja pirmoji šio straipsnio eilutė. Blues reiškia liūdesį. Tai asocijuojasi su mėlyna spalva, kuri įkūnija ne tik kraujo trūkumą (spalvos prasme), bet taip pat ir energijos ar jėgos stygių (noro kažką entuziastingai nuveikti). Gera naujiena yra ta, jog viskas mūsų rankose (mityba, miegas, mintys, gyvenimo filosofija, judėjimas, noras augti ir kt). Nuo mūsų požiūrio ar tai kaip reaguojame į gyvenimo iššūkius priklauso ir tai, kaip pradėsime naują savaitę.  |
JUDESIO STUDIJA ENSOleisk kūnui bei dvasiai kurti ĮRAŠAI
March 2020
KATEGORIJOS |
RSS Feed