Kaip joga nugalėjo reivą

Radijo laidų vedėjas ir renginių režisierius, daugiau kaip dvidešimt metų ne tik Lietuvos šokių aikšteles kaitinęs DJ Saga sako jaučiantis, kad jo elektroninės muzikos populiarinimo misija išsikvepia. Dabar jis geriausiai jaučiasi ant jogos kilimėlio. Apie tai – interviu su judesio studijos ENSO jogos instruktoriumi Sigitu Grybu. 

Į jogą – per traumą

Jis sako, kad dauguma žmonių jogą atranda per džiaugsmą, nušvitimo ir dvasinės gerovės ieškojimą. Jo gyvenime yra panašių faktų, tačiau jogą atrado per fizinę traumą.
„Ilgus metus lankiau Panevėžio sporto rūmų baseiną – šuolius į vandenį, vėliau atsirado lengvoji atletika, dziudo, galiausiai pradėjau šokti breiką. 11 klasėje patyriau nugaros traumą, dėl to mėnesį teko reabilituotis. Išvažiavau mokytis į Klaipėdą, nors nugarą paskaudėdavo, pradėjau lankyti pantomimos fakultatyvą, vedžiau breiko treniruotes vaikams – prisimena Sigitas Grybas. – Pamažu užsidegiau didžėjaus amatu, alinau save visapusiškai, nustojau sportuoti, liko tik kolonėlių, patefonų, plokštelių tampymas ir nemigo naktys. Nugaros trauma atsinaujino po penkiolikos metų: vieną dieną ėmė tirpti ranka, kitą – koja. Poliklinikoje mane nuliūdino: esą užspaustas nervas ir nieko negalima padaryti. „Taip teks gyventi visą laiką“, – sakė daktarai. Nutariau nepasiduoti, atradau jogą. Intensyvios praktikos davė rezultatų maždaug po pusmečio. Atsipalaidavo raumenys, slanksteliai grįžo į savo vietas. Kilo noras skristi į Indiją ir susirasti kokį jogos mokytoją, bet metams užstrigau Didžiojoje Britanijoje“. 

Laisvė kurti metodikas

Dabar Sigitas mano, kad vis dėlto gerai, jog tąkart Indijos taip ir nepasiekė: „Esu laisvas ir nesukaustytas šablonų, manęs nevaržo etiketės, dogmos, religiniai įsitikinimai, nes šitie dalykai nukreipia žmogaus dėmesį nuo esmės: savistabos, proto ir širdies, todėl galiu kurti savo metodikas“.  O jos pirmiausia atsirado iš noro padėti sau. Kitos, pavyzdžiui, metodika „Joga čia ir dabar“, gimė kelionėse.
„Išvykau į Ispaniją, nepasiėmęs kilimėlio, todėl teko suktis be jo. Pradėjau ieškoti pratimų, kuriuos kiekvienas galėtų atlikti bet kur: buityje, atsirėmęs į kėdę, vonios kraštą, darbo vietoje ar miške. Pradėjau tobulinti, užrašinėti, galiausiai gimė Jogo dienoraštis, – pasakoja Sigitas. – Beieškodamas atradau kitą gerą sistemą, padedančią per 14 dienų pasiruošti intensyvioms jogos praktikoms. O pasiruošti būtina, kitaip po pirmos dienos savaitę nepajudėsi“. 

Nauja misija

Daugelį metų elektroninę muziką populiarinęs didžėjus sako baigęs vieną ir pradėjęs kitą savo gyvenimo misiją. 
„Ibisoje, kuri garsėja naktiniais klubais, pradirbęs pusmetį pradėjau be saiko daug praktikuoti, išėjau gyventi į mišką, užrašinėti jogos pratimus, supratau, kad naktinių klubų gyvenimas manęs nebetraukia. Tiek laiko populiarinau elektroninę kultūrą ir staiga šios savo misijos prasmės nebemačiau. Mano atsivertimo kelias galbūt vyksta čia? Vis dėlto joga nugalėjo reivą, – juokiasi Sigitas. – Suvokiau, kaip tai padeda man atsiverti, atrasti vidinę ramybę, be to, ir toliau galiu dirbti su jaunimu. Dabar aš niekur nesijaučiu taip ramiai kaip ant kilimėlio. Galiu skubėdamas važiuoti per pusę Lietuvos, kad spėčiau į užsiėmimą, bet vos tik pasiekiu kilimėlį, aš nurimstu ir jaučiuosi einantis į tikslą, kurio, atrodo, siekiau visą gyvenimą. Instruktoriaus darbas man – Apvaizdos dovana po išsigydytų  traumų, atsiradusių dėl atsainaus žiūrėjimo į save“.

Joga su gyva muzika
​
Vis dėlto ankstesnė renginių režisieriaus, didžėjaus patirtis skatina atrasti naujus projektus, iš kurių vieną jis nekantrauja pristatyti netrukus prasidėsiančiame ENSO atvirų durų savaitgalyje.
„Šią vasarą vienam projektui pavyko suburti žmones, grojančius įvairiais instrumentais: kanklėmis, dambreliu, gitara, saksofonu, violončele ir kt. Aš pats grojau būgnais. Mums taip smagiai sekėsi, kad kilo mintis sujungti muzikinius performansus ir jogos užsiėmimus. Pabandėme. Gana subtiliai ir įdomiai išėjo, žinoma, visada yra ką tobulinti, bet esame pasiryžę augti kartu. Labai kviečiu išbandyti jogą gyvame garse jau šį savaitgalį. Garantuoju, kad pas mus atėję žmonės nenusivils, pasinersime į jogos ir gyvos muzikos amplitudę, kartu eisime savęs pažinimo keliu“, – pažadėjo Sigitas. 

​-----
Teksto autorė / Ilona Petrovė​​​​
Nuotraukos / Modesta Černiauskaitė

​

KVIEČIAME UŽSUKTI Į ENSO ATVIRŲ DURŲ DIENAS!
DAUGIAU INFORMACIJOS:
​
ENSO atvirų durų savaitgalio renginiai Kalnėnuose
ENSO atvirų durų savaitgalio renginiai lofto studijoje
ENSO atvirų durų savaitgalio renginiai Šeimyniškių studijoje