 6:00 – suskamba žadintuvas, metas keltis.
Ir kaip mes reaguojame? Vargu ar šiame pasaulyje yra daugybė žmonių, kurių veidą nušviečia šypsena ir jie su džiaugsmu strykteli iš lovos vos išgirdę savo žadintuvo skambėjimą. Tad kaip surasti motyvacijos atsikelti anksčiau, kaip pasjusti ankstyvo ryto grožį, o gal tai visai bereikalingos pastangos?
1 Comment
 Nauji metai tikriausiai kiekvienam iš mūsų asocijuojasi su startu, su persikrovimu, su pasikeitimais. Nors ir malonus, Kalėdinis lėkimas bei šventės mus emociškai išvargina, tad norisi naujo įkvėpimo, naujos pradžios, kartais naujo ir geresnio savęs. Geresnės savo versijos. Šiuo tikslu ir dėliojame ateinančiųjų metų tikslus, norus ar pasikeitimus. Kažkas sudeginame degtuką ir mintyse apie tai pamąstome, kažkas sudarome sąrašus, kažkas tiesiog pildo dienoraštį – visi turime savo asmenines ir mėgstamas tradicijas.
 Nugaros skausmo priežasčių yra labai daug, bet jas dažniausiai lemia keli svarbūs faktoriai, susiję su raumenų būkle. Jį gali sukelti ir genetiškai paveldėtos ligos, polinkis sirgti tam tikromis ligomis ar įvairios traumos. Tačiau daugumai žmonių nugaros skausmų atsiranda dėl per mažo fizinio aktyvumo, raumenų disbalanso ir prastos judesių bei padėčių ergonomikos. Todėl kineziterapija, t. y. gydymas judesiu, tampa viena svarbiausių medicinos sričių. Tuo įsitikinęs ENSO treneris - kineziterapeutas Algirdas Papickas. |
JUDESIO STUDIJA ENSOleisk kūnui bei dvasiai kurti ĮRAŠAI
February 2020
KATEGORIJOS |
RSS Feed